Điểm danh những loại thảo dược chữa mất ngủ có thể bạn chưa biết

Sau một ngày làm việc mệt mỏi và bạn chỉ muốn vùi mình vào chiến giường yêu quý của mình để đánh một giấc ngủ thật đã. Nhưng k hiểu sao dù thân thể bạn rất mệt mỏi nhưng lại cực kỳ Mất ngủ. Bạn vật lộn trên giường qua vài tiến đồng hồ và đến tận tảng sáng mới có điều kiện chợp mắt. Buổi sáng dậy bạn khó có thẻ tập trung được cho công việc, cơ thể thì vẫn mệt mỏi như thế.

Bây giờ bạn đã quá mệt mỏi và chán ngấy cái cảnh bị ngủ không yên giấc hằng đêm và tìm đến những loại thuốc ngủ ngoài tiệm thuốc. Nhưng bạn có thường xuyên biết rằng việc bạn sử dụng các loại thuốc này lâu dài sẽ dẫn đến cho bạn có nguy cơ mắc các bệnh về gan, thận cao hơn các người ko sử dụng thuốc. Vì thế, hôm nay chúng tôi xin mách bạn cách điều trị bệnh không ngủ được bằng thảo dược vô cùng hiệu quả được sử dụng hay gặp trong các bài thuốc y học cổ truyền.

Hoa tam thất

Theo y học phương Đông nhận thức thì tam thất là một loài cây quý, nó cùng họ với nhân sâm. Người ta ví tam thất bắc như "kim bất hoát" tức quý hơn vàng. Tất cả các bộ phận của cây tam thất đều được dùng làm thuốc trị bệnh. Tam thất còn được dùng để tẩm bổ cho những người bị suy nhược cơ thể bằng cách nấu những món ăn như: gà hầm tam thất, cháo tam thất…

Người ta mách nhau bài thuốc trị chứng mất ngủ bằng thảo dược này như sau: bạn chỉ cần lấy hoa tam thất, có thể sao khô hoặc để tuwoi, hãm nước như hãm nước chè. Mỗi ngày dùng hoa tam thất pha nước uống trong vòng một tháng thì bạn sẽ có được giấc ngủ ngon.

Tâm sen

Sen là vua thảo dược, hương thơm dịu nhẹ làm cho người ta cảm nhận dễ chịu tinh thần. Những bài thuốc của nền y dược xưa về tâm sen, mầm xanh bên trong của hạt sen để trị khó ngủ đến nay vẫn còn nguyên giá trị. Tâm sen có vị đắng, tính bình, giúp an thần, kích thích ngủ, mỗi ngày uống 1 ấm trà tâm sen sẽ giúp bạn có được một giấc ngủ ngon và sâu hơn. Bạn có thể hãm nước trà tâm sen bằng cách dùng trực tiếp tâm sen tươi hoặc tâm sen phơi khô, hãm với nước sôi như hãm nước chè và dùng để uống trong ngày.

Củ bình vôi

Bình vôi là cây dại được mọc nhiều ở các sườn đồi trung du khắc các tỉnh đồi núi tại nước ta. Cây bình vôi được người dân đào lấy củ và chữa bệnh ngủ không yên giấc cho nhiều người. Trước kia thời chinh chiến, người ta thường lấy củ bình vôi giã nát, lấy nước để chữa đau tim và chữa trị bệnh mát ngủ cho bộ đội.

Ngày nay, bài thuốc dùng củ bình vôi để giúp an thần, giảm huyết áp, trị tim mạch, mất ngủ vẫn được lưu truyền rộng rãi trong dân gian. Loài cây thảo dược này tới nay vẫn còn nguyên giá trị chữa bệnh của nó.

Lá vông chữa khó ngủ

các người con đất bắc ko còn quá xa lạ với hình ảnh cây vông mọc lên tại khắp những bờ mương, bụi cỏ hàng rào mỗi nhà. Lá vông có vị đắng, tính nhạt, hơi chát, tính bình và được dùng để an thần, kích thích ngủ, thông kinh, hoạt huyết. Ngoài ra người ta còn dùng lá vồng để chữa những bệnh cao huyết áp, ốm yếu thần kinh.

mỗi ngày một nắm lá vông, sắc lá tươi với nước và dùng hàng ngày. Những cơn buồn ngủ sẽ tìm đến bạn sớm hơn, bạn sẽ cảm thấy ngon giấc và sáng dậy tinh thần tràn đầy năng lượng.

Ngoài những loại thảo dược chữa ngủ không yên giấc mà chúng tôi kể trên thì còn hàng trăm các bài thuốc chữa bệnh ngủ không yên giấc bằng dược liệu chừng khác nhau được ông cha ta lưu truyền lại cho những đời con cháu. Hãy tự bảo vệ sức khỏe cho mình bằng cách trị bệnh an toàn nhất. Các bài thuốc dược liệu chừng trên tuy rẻ tiền nhưng hiệu quả chữa bệnh của nó lại sánh ngang với các bài thuốc đắt tiền #. Bạn hãy thử và cảm thấy những điều tôi nói nhé.

Nguồn: http://tinhhoayhocvietnam.com/cac-bai-thuoc-chua-benh-mat-ngu-bang-thao-duoc.html